ぐでたまクッション降臨

本当は先週水曜にもらえるはずだったのですが、
忙しくて土曜になりました。



彼の名は「ぐでたま」。
サンリオが2013年に送り出した超新星。
一見、ただのぐでっとした卵ですが、
「さとり世代」を共感させるといわれており、その人気はうなぎ登り。
今回はあのキティちゃんと並んで、ローソンの「冬のサンリオフェア」景品となって現れました。

キティちゃんが正統派アイドルなのに対し、
ぐでたまは挨拶が「おはようございません」だったり、
いわばアンチアイドルというところでしょうか。
何もしていないのにすごい存在感です。

長年リラックマだらけだった我が家にも、
ぐでたまが着々と入ってきています。
（買ってくるのは、「さとり」どころか
　「ゆとり」ですらない私たちですが）



何がいいかって、後ろ姿が最高です。
「ぐでたまと言えばプリケツ」という言葉もあるくらいです。　※本当です

ちはや姫（いちご）

土曜日に買った大阪府千早赤阪村の「ちはや姫」



我が家では、ストローをさして…



芯を抜きます。



この状態になるので、
ヘタのあった方から食べます。
先に進むにつれて糖度が増してくるので、
最後に最甘の部分を食べる事になります。

この「ちはや姫」、大きくて、甘くて、最高です。
まさか冬にこんないちごが食べられるとは！

2019年4回目の金剛山（K113回目・さー146回目)

早起きできたので、いつもより早めに金剛山へ。
「まつまさ」駐車場到着は10:30。
いつもの午後登山と違って、より大勢の登山客で賑わっていました。



登山中は、日差しがあって暑いくらいでしたが
山頂は雪。



気温も0度でした。



いつもなら売店で休憩するのですが、
今日は行きたいところがあったので早々に下山。



黙々と下山し、昼1時ごろに「まつまさ」の駐車場を出ました。
往復2時間半。我々、やれば出来る夫婦だったんですね。
知らなかった（笑）



道の駅ちはやあかさかで、無事、お目当てのものを発見。



新しいブランドいちご、「ちはや姫」です。
今ネット検索して気づいたのですが、京都府宇治市にも「ちはや姫」というキャラクターがいますね。完全に別物です。



念願の「ちはや姫」いちごを購入できた我々は、
嬉々として千早赤阪村の老舗「喫茶カタロ」へ。
おそらく300回以上、前を通っていますが
去年初めて立ち寄ってみました。
今回で通算2回目です。




遅めのランチ、エビフライ定食ととんかつ定食。
合計1450円でした。
エビはプリプリ、とんかつは柔らかくて美味でした。
あと、付け合わせの野菜と目玉焼きがこれまた美味しい。
たぶん地元の野菜と卵なんじゃないかと思います。

あとは元来た道を大阪市内まで引き返しました。
午後早く、道が空いていて快適でした。

Lohacoで水を買う

ネット通販のロハコ（LOHACO by ASKUL)で注文した商品が届きました。
今回はきっちり1箱に入っていたので嬉しいです。

買ったものはクレベリン2種。
なおクレベリンは二酸化塩素の力で菌やウィルスを除去するものです。
色々なバリエーションがありますが、今回は
・トイレ用（グレープフルーツの香り）
・詰め替え（ベアブリック用）
の2種類を買いました。

あと、ボディシャンプー（詰め替え用）も。



そして箱の下半分に寝かされて入っているものが今回のメインです。



水（ロハコウォーター）。
2リットル ×5本で398円。
安いし、配送料無料に含まれるのですが、
1回の注文で1セットしか注文できません。

他のミネラルウォーターは重いためか、
配送料が追加でかかるので注文しづらいのですが
これなら安いし、部屋まで持ってきてもらえるし、助かります。

で、これを送料無料で買いたいがために
他のものも3000円くらい買ってしまうという。
かなり思うツボですね(笑)

後3点、買ったものがありますが
それは来月の開封日まで開けずに待ちます。

2年1ヶ月目の利尿剤停止

初めて見る方が居れば、異様なタイトルだと思われるでしょうが…

2016年12月に心臓弁膜症で入院、
開胸手術、リハビリを経て社会復帰（会社復帰？）し、もう2年が経ちます。

経過順調なため、4種類飲み続けていた薬のうち、
利尿剤を一旦やめていいという事になりました。
今日は脱・利尿剤の記念すべき初日です。

おっさんの利尿剤の話なんか
だれ得なんだろう

と思った方がいればご安心ください。
私もそう思ってますので。

…真面目な話、同じような心臓病の方で
利尿剤、不便だから飲みたくないけど
実際飲まなかったらどうなるのか？
と思われている方の参考にはなるんじゃないかな〜と思います。

とりあえず今日の午前中は、
利尿剤を飲まず、トイレに3回だけ行きました。
利尿剤ありならその2倍の回数なので、大変ありがたいです。

重要なのは、利尿剤無しでも、ちゃんとトイレに行きたくなったという事です。
トイレに行きたくならない場合、時間の経過に伴い体内の水分が増え、
体がむくんできて、心臓の負担になり、利尿剤再開を余儀なくされるでしょう。

1日目は特に何もなく過ごしましたが、今後どうなるか。
様子見です。

開胸手術後、2年1ヶ月の検査結果

弁膜症の手術から2年1ヶ月、体調は悪くなっていません。

むしろすごく良くなっている、と思うほど体が軽い日もあれば、
体が重かったり頭痛がひどかったりする日もたまにあるので、
自分では判断が難しいです。

先週の検査結果は、全てOK。
利尿剤を止めていい事になりました。
4月まで利尿剤なしで過ごして、
それまでに体のむくみなどの悪い兆候が出れば、
利尿剤再開となります。

かかりつけの医院の先生は、
「確実に大丈夫だという約束はできないが、
　おそらく大丈夫だと思います」

との事。
おそらくこれまで通り、
食べ物、特に塩分に気をつけ、
頻繁に山に登り、
なるべく多く歩き、
酒は一滴も飲まない、という生活を続けていれば
大丈夫なのでしょう。

明日から、薬は3種類。
4種類から1つ減っただけ、
しかもマイナス効果があるかもしれないのですが
とりあえず過去２年間の成果が
形になって現れたと感じるので、満足です。

薬局に寄って、帰りに妻さーちゃんと落ち合い、
そこから歩いて家に帰りました。
少し遠いのですが、今日1日の歩行距離は1万歩超え。
これまた満足です。

【甘々】ハイキング用ミルクティー【熱々】

最近作るようになった、
ハイキング用ミルクティーについてです。



準備するもの
・熱湯300cc
・紅茶の葉
・お茶パック
・練乳
・ステンレスボトル(魔法瓶)
・スプーン
・お箸（後日追記）

作り方
・お茶パックにお茶を適量（このスプーンだと半分くらい）入れ、
　ステンレスボトルに入れ、熱湯を注ぎ、蓋を閉めて3分待ちます。
・3分後、お茶パックを取り出し、
　練乳をスプーン5杯分とかします。　



これだけで完成、熱々で甘々のミルクティー。
冬、ハイキング中に飲むとエネルギーが湧いてきます（やけど注意）
好きな人はシナモンやジンジャー等、スパイス類を入れると
本場っぽくなるかも。

なお、練乳1チューブが2回でほぼ無くなりますが
そこは仕様なのでどうしようもありません。

<後日追記>
魔法びんからティーバッグを取り出す時にヤケドしてしまいました。
スプーンを使っていたのが失敗のもとでした。
それ以来、お箸でティーバッグを取り出すようにしています。

PayPay「100億あげちゃう」キャンペーンその後

メディア等で紹介され、話題になっていた
PayPayの「100億あげちゃう」キャンペーンから一ヶ月経ちました。

私はここぞとばかりにMacを買い替え、
ポイントバックの予定日を待っていました。

決まった予算のある話で、いきなり破綻するような事もないだろうと思っていましたが、
1月10日、予定通り20%のPayPay残高が増えていることを確認しました。
わりとちょっとした額です。
ポイント類は手に入るとすぐ使いたくなる私。
まず妻さーちゃんに、何か欲しいものがないか聞いてみました。
その結果…



本日、20%のポイントバック分を全額消化できました。
今回もMacを買い替えたJoshinさんにて。

欲しいものはすでにネットショップで探していたのですが、
PayPayは実店舗でしか使えなかったので、
今日もテクテク歩いて行きました。
店頭で無事、お目当の品を見つけ、値段交渉。
向こうも慣れたもので、すぐ決着がつきました。
お支払いは、まずPayPay残高分を全て支払い、
差額を現金で払うということで。

こういう時はショップのポイントはもらえないものですが、
今回はガバッともらえました。


↑JoshinさんHPより (https://shop.joshin.co.jp/campaign/paypay/)

何と1月8日から20日まで、PayPayキャンペーン実施中だったのです。
そう言えばMacを買い替えた時のポイント(0.5%)もまだあります。
失効したら嫌なので、また来なくては！
ああ、これが思うツボじゃなくて何なんだ！
（以下略）

ちなみに肝心の買い物はというと…



詳しくはまた開封日に。

2019年3回目の金剛山（K112回目・さー145回目)

三連休の真ん中の日曜。



天気が良くて気温が高く、絶好の金剛山日和です。



まあ想定より暑かったので、前回よりちょっとだけ体力が必要でしたが、
その分、アイゼンも付けずに済んだので手間が少なくなりました。



山頂広場も快晴。



気温は2度（着いた時は1度でした）



売店で、最近のお気に入り、
焼きそば饅（350円）とコーヒー（450円）をふたりで分けて食べます。
この組み合わせ、意外に美味しいことに最近気づきました。



しばらく売店で過ごし、３時前に山頂へ。



三連休の真ん中だったからでしょうか、いつにない賑わいでした。



帰りは、ちょっといい感じの夕焼けを見て…



久しぶりに丸亀製麺へ。
毎回頼む釜揚げうどん（290円）と、新メニューの塩だれ豚丼（390円）。
汗を大量にかいて、お腹も空いていたので、猛烈に美味しかったです。



こちらは牛すき釜玉うどん（640円）。
後で調べたところ、限定メニューですが、もう3度目の登場らしいです。
牛肉と卵に、醤油味が効いていて、まるですき焼き。
シンプルな釜玉うどんとは全く異なる系統の美味しさでした。
運動後なのでタンパク質豊富なのもありがたい。

そして帰宅後に気づいたのですが…



金剛山ライブカメラ、
15時は大人気でしたが、16時は閑散としていました。
ロープウェイの時刻の関係でしょうか。
ちょっと面白かったです。

ジョリーパスタ 冬の贅沢 海の幸フェア

三連休最初の土曜日。

行きつけの喫茶店で、テレビでやっていた
ジョリーパスタの広告を見て、
夕食は「最寄りのジョリーパスタまで歩いて行く」
ことに唐突に決定した我々。
そういう情報に詳しい喫茶店の常連さんに道を聞いて、
テクテク歩いて行きました。



そしてついに到達、かにのペペロンチーノ（1290円＋税）



そして定番かつ鉄板のマルゲリータ（630円＋税）

言い出しっぺのさーちゃんは、大満足。
筆者は生まれて初めて、かにを美味しいと思いました。
ペペロンチーノという、シンプルでかつガーリックの匂いが強い土台が、
筆者の苦手だったかにの匂いを中和してくれたのでしょうか、
かにの肉の味が今までになくよくわかりました。

帰りももちろん、徒歩です。
今日の歩行距離は11kmちょっと。
いい運動といい外食でした