ひとりで暇な時のオススメ：スポーツジム

妻が不在で、暇な3連休の最終日。
今日こそは早起きして、
中山連山縦走リベンジと
思っていたが、
起きたら正午すぎだった。

昨晩、早く寝ればよかったのに
U-NEXTで「ウォッチメン」(2019年のドラマ版)
をかけたら面白かったので、つい…



2009年の映画「ウォッチメン」を
見た事がなかったら、
そこまでツボに入らなかったのかも
しれないが、
あれは正直面白かった。
何年も経ってドラマで続編をやるのはずるい。



何はともあれ、
一昨日行ったジムに
また行くことにした。
家の近くでは
よさそうな日帰りジムがなかった。



今回は、マシンジムが混んでいるのに
(というか座ってスマホ見てる人が多いのに)
備えて、エアロバイクにたっぷり乗ることにした。

ここでU-NEXT(無料期間中)アプリで
iPhoneにダウンロードしておいた
「ドゥーム・パトロール」を見る。
シーズン３、エピソード５。
シーズン３はエピソード２が
面白すぎたからか、
それ以降はまあ普通に面白い感じだ。

マシンジムは、最初混んでいたが、
エアロバイクに乗っているうちに
空いてきたので、
すかさず移動した。

非常に軽い筋トレを２セット、
そして、ラットプルダウンと
ローイングを、やはり軽い重量で２セット。
筋トレというより、
狭くなった可動域を回復する
リハビリをしている気分だった。

最後に、クールダウンストレッチを
していると、体力の限界が。
息が切れたので、撤退。

ストレッチで息が切れるとか、
若くて元気な人にはわからないだろう。
以前話したある若者は、
「いや、そんなわけないでしょう」と
バッサリ切り捨ててくれた。

ヘロヘロになって帰宅して、
後は妻の帰りを待つのみ。
しかし…

その晩も、妻は帰ってこなかった。

（翌日に続く）