アフターコロナのスポーツジム

2022年9月、2度目の3連休。
3日休んで、3日働いて、
また3日休みという、
すごいカレンダーだ。

幸い、仕事はカレンダー通りに
休めることになったが、
妻が家族旅行でいなくなった。
ひとりで3連休か…暇になりそうだ。

前回ひとりになった時と同じで、
また中山連山やるか。
と思ったら、土曜は朝から雨だった。

とりあえず朝から不用品の片付け、
掃除などして、午後は久々に
スポーツジムに行くことにした。

頻繁に行っていたのは5年前、
心臓手術の直後、まだ休職していた頃に
リハビリとして行っていた。

体がそこそこ良くなってからは、
金剛山などに登山に行くようになって
ジムはたまに行く程度になった。
そして、3年前に引っ越しして
めっきり足が遠のいていた。
コロナ禍もあったし。



小雨の中、約1時間かけて歩いて
ジムに到着。
これだけでもう十分運動した気がするが
「やらない気」に負けず受付へ。

着替えてトレーニングジムに入ると、
何も変わっていないから逆に驚いた。

以前と同様、まずストレッチから。
ま、曲がらない…
体が恐ろしく固くなっているのが
よく分かって、絶望的な気分になった。
テレワークの2年間と、
加齢のせいだろう。
ストレッチくらい家でもできるはずなのに、
なぜか家ではやる気がせず、
ジムだとちゃんとできるのはなぜなのか。

絶望ストレッチの後は、
気を取り直してエアロバイクに乗った。



ここ数年、自転車に乗ってないので
ふだん使ってない筋肉が
動いているのがわかって、
なかなか楽しい。

そしてマシンジムに移動したが、
ここが良くなかった。
設備はちゃんとしているが、
マシンに座ってるだけの人が多すぎた。

スマホを数分見た後、
数回ウェイトを上げて、
またスマホ。
もしくは、別のマシンに移動して
またスマホを見ている。



「自分のトレーニングについて
　スマホで確認・記録している」と
言われたらそれまでだが、
実際のところは不明。

他人がスマホを見終わるまで
マシンを待つのは苦行だったが、
何とか全マシンを一周し、
ストレッチのコーナーに戻った。
そして、クールダウンストレッチを
目一杯やって更衣室に戻った。
あったかいシャワーが気持ちよかった。

あんな常連客の多いジムなら、
もう行くまい。
とりあえず、もっと家に近くて
日帰りで使えるジムを探すか。

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各イラスト：
かわいいフリー素材集「いらすとや」さんより
https://www.irasutoya.com/