かなり首がヤバい

昨晩、急にきて
非常に嫌な感じがしていたが
どうやら首が危ないらしい。

※仕事のことではありません

ダイエットのための
秘密のトレーニングメニュー、
コロナワクチン接種以来
休んでいたのだが、
昨晩、3日ぶりにやったら
肩甲骨の間くらいに猛烈な痛みが…

その後、寝るのも痛いくらいに
なってしまった。
幸い、今日も夏季休暇なので
前回くしゃみで肉離れした時の
整形外科にまた行ってきた。

今回は、肉離れほど激烈に痛くないが
それでもけっこう痛い。
首の下なので、嫌な感じがする。
前と横からレントゲン2枚撮影。

診断結果は、
「首周辺の筋肉が凝り固まっているところへ
　何らかのきっかけ(おそらく昨晩の運動)
　が引き金になって痛みを誘発した」
ような話だった。

重要なのは
「骨には異常は無い」
という部分。これでかなり安心できた。

私から先生に、
「いわゆるストレートネックですか」
と聞くと、
「いえ、もうストレートを超えて
　曲がっています」
との事。
そんなのあるのか…

筋肉の痛みなので、
対症療法でやり過ごすしかないらしい。
また湿布だけ処方してもらった。



根本原因は、きっとテレワークだろう。
ここ10年くらいデスクワークをしているが、
首が初めて痛くなったのは
コロナ影響でテレワークに
なった後だった。

テレワークの姿勢が悪いのを
どうにかしなければ。
しかし、どうすればいいのか。
夏休みがもう少しで終わるのに、
新たな宿題ができてしまった。

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