リラクゼーションと首の件 [健康]
今日は月に一度の
リラクゼーションサロンの日。
デスクワーク中心の仕事になってから
夫婦で通い始めて、気づくともう何年も
通っている。
今週は、首から背中にかけて
ピキっとなって整形外科に行ったから
狙ったかのようなタイミングだ。
リラクゼーションの人に、
揉んでもらいつつ意見を聞こう。
オプションで肩甲骨はがしを
追加して小一時間、揉んでもらう。
「確かに、首から背中がかなり固い」
というのと、
「背中から腰にかけても
それなりに張っている」
というコメントだった。
なお、どこかがピキっとなる事自体は
それほど珍しくないという。
あと、上半身多めに
揉んでもらったのだが、
少しだけやってもらった
足の裏がやたら気持ち良くて、
謎だった。
ワクチン4回目以来、
そんなに歩いていないから
足は揉んでもらわなくても
いいと思っていたのだが。
全身の筋肉はつながっているから、
なのだろうか。
とりあえず背中の痛みは
かなりマシになった。
明日は2週間ぶりに登山してみよう。
リラクゼーションサロンの日。
デスクワーク中心の仕事になってから
夫婦で通い始めて、気づくともう何年も
通っている。
今週は、首から背中にかけて
ピキっとなって整形外科に行ったから
狙ったかのようなタイミングだ。
リラクゼーションの人に、
揉んでもらいつつ意見を聞こう。
オプションで肩甲骨はがしを
追加して小一時間、揉んでもらう。
「確かに、首から背中がかなり固い」
というのと、
「背中から腰にかけても
それなりに張っている」
というコメントだった。
なお、どこかがピキっとなる事自体は
それほど珍しくないという。
あと、上半身多めに
揉んでもらったのだが、
少しだけやってもらった
足の裏がやたら気持ち良くて、
謎だった。
ワクチン4回目以来、
そんなに歩いていないから
足は揉んでもらわなくても
いいと思っていたのだが。
全身の筋肉はつながっているから、
なのだろうか。
とりあえず背中の痛みは
かなりマシになった。
明日は2週間ぶりに登山してみよう。
