コロナワクチン4回目接種と、首の痛みとの関係を考察

いきなり肩甲骨の間がピキっときて
昨日、整形外科に行ったのだが…

「首周辺の筋肉がこり固まっているところへ
　何らかのきっかけが引き金になって
　痛みを誘発した」

と診断された。
その直後は、

「日頃のデスクワークで肩がこっているところに
　いつものトレーニングが引き金になって
　痛みを誘発した」

と解釈して、納得していたのだが、
よく考えると夏季休暇中の出来事だった。
むしろデスクワークの肩こりは減っている。
原因は別にあるかもしれない。

ここ数日間を振り返ってみよう。

(土) コロナワクチン4回目接種
　　〜 買い物して、家で様子見

(日) 朝は買い物、午後から副反応出て静養
　　〜正直しんどかった

(月) 家でのんびり。午後にアイス食べに外出
　　〜帰り道、歩くのがしんどかった

(火) 散歩したらしんどかった。
　　〜この晩、背中痛発生

どうやら
コロナワクチン接種4回目の後、
ほとんどの時間を家で過ごしていた
ことになる。

そして、家では、
エアコンを効かせて
動画を見たり、
ゲームをしたりしていた。


(夏休みの思い出)

ワクチン4回目接種から連日、
体をエアコンで冷やし、
運動をせず、画面を見つめ、
ブルーライトを目から大量吸収していた
ことになる。

つまり、引きこもっていたため
筋肉がこり固まった
のではないか。

もちろん素人考えかつ
主観100%なので、
正解かどうかはわからない。
とりあえず再発は絶対嫌なので
動画を参考にストレッチしよう。

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