２０２３年の体調不良（５ー２）

７月上旬に胃腸不良になって、
８月下旬にも胃腸不良になってしまった。
頻度がヤバい…

今朝はchocoZAPに行ったのだが、
不思議なことに、いつもとほとんど
変わらない調子でできた。
筋トレマシンだけやって、
回数も少ないからだろう。
トレッドミルかエアロバイクなら
すぐリタイアしていたかも。

その後もわりと順調だったが、
昼食を食べると暗転。
胃だけではなく全身倦怠感に包まれ、
強烈な眠気がきたので、
昼休みの残りは全部寝た。

なんとか仕事を終わらせ、
夕食を食べると、気持ち楽になった。
やっぱり仕事のストレスも
一因なのかもしれない。

カウチに横になり、動画など見て
ゆっくりすることにする。
明日から週末だけどちょっと不安。


(不安な時だからこそ、真剣に制作された
愉快なメイキング動画が見られて良かった)