2023年の体調不良(5ー1) [健康]
昨日の夕方、電車を乗り間違って慌てたが
今日は、なかなかの体調不良だった。
朝は気づかなかったが、
昼食を食べるとよくわかった。
食後の倦怠感が大きい。
胃腸のコンディションが悪いサインだ。
たぶん昨日からもう始まっていて、
電車を乗り間違えたのもこのせいだと思う。
原因は2つ考えられる。
1:昨日、久々の出勤でストレスを受けた
2:今週、休暇明けでストレスを受けた
というのは半分冗談だが、
ゲリラ豪雨とかでちょっと寒かったのが
原因かもしれない。
私は、どうやら体が冷えると
胃腸不良になりやすいから。
とりあえず麦茶を作って、
できたてを水で割って飲む。
ぬるくて美味しい。
胃を温めて治す作戦。
あとは、早めに寝よう。
今日は、なかなかの体調不良だった。
朝は気づかなかったが、
昼食を食べるとよくわかった。
食後の倦怠感が大きい。
胃腸のコンディションが悪いサインだ。
たぶん昨日からもう始まっていて、
電車を乗り間違えたのもこのせいだと思う。
原因は2つ考えられる。
1:昨日、久々の出勤でストレスを受けた
2:今週、休暇明けでストレスを受けた
というのは半分冗談だが、
ゲリラ豪雨とかでちょっと寒かったのが
原因かもしれない。
私は、どうやら体が冷えると
胃腸不良になりやすいから。
とりあえず麦茶を作って、
できたてを水で割って飲む。
ぬるくて美味しい。
胃を温めて治す作戦。
あとは、早めに寝よう。