２０２３年の体調不良（５ー１）

昨日の夕方、電車を乗り間違って慌てたが
今日は、なかなかの体調不良だった。

朝は気づかなかったが、
昼食を食べるとよくわかった。
食後の倦怠感が大きい。
胃腸のコンディションが悪いサインだ。

たぶん昨日からもう始まっていて、
電車を乗り間違えたのもこのせいだと思う。
原因は２つ考えられる。

１：昨日、久々の出勤でストレスを受けた
２：今週、休暇明けでストレスを受けた

というのは半分冗談だが、
ゲリラ豪雨とかでちょっと寒かったのが
原因かもしれない。
私は、どうやら体が冷えると
胃腸不良になりやすいから。

とりあえず麦茶を作って、
できたてを水で割って飲む。
ぬるくて美味しい。
胃を温めて治す作戦。
あとは、早めに寝よう。