妻、山行後の休み

友人と山に行っていた妻は、
月曜の夜遅くに帰ってきた。


(今回のお土産)

ヘトヘトに疲れていたが、
荷解きをして、
溜まった洗濯物を洗ってと、
寝る前にやることがけっこうあった。

夕食を取る暇も惜しんで帰ってきたので、
お腹を空かせていた。
とりあえず先日、実家でもらったトマトを
切ってマヨネーズを乗せて出した。
(写真を撮っておけばよかった)

シャワーを浴びている間に、
これも実家からもらってきたズッキーニ、
冷蔵庫にあったソーセージと卵を焼いて、
遅い夕食を作った。
(これも、写真を撮っておけばよかった)

食べ終わって、日付が変わって少し経つと
限界が来たらしく、寝てしまった。
私もすぐ寝たが、妻が全く寝返りを打たなかったのが
いつもと違っていて、新鮮だった。
寝返りを打つこともできないほど疲れていたのだろう。

＊　＊　＊

翌日、火曜。
３連休が明けて、私は仕事だったが、
妻は休みを取っていた。賢明だ。

私がテレワークをしている間、
妻は荷解き・後片付けの残りをやっていた。
この感じ、懐かしい。
コロナの初期の一時期、
ふたりともテレワークをしていたことがあったが
あの時と同じで、お互いが視界にいると
やっぱり安心する。

離れ離れだった間、
妻は登山とキャンプ、
私はchocoZAPとDIYで
それなりに有意義に過ごしたのだが、
やっぱりふたりで過ごすのはいいと
ひしひしと感じる一日だった。

2023年梅雨終わりの金剛山(K189回目、さー224回目の登山)

胃腸不良が治った昨日の今日で、金剛山へ。



西日本は豪雨予報ということで、
覚悟して来たが、「まつまさ」到着時点では
まだ小降りだった。



傘をさして千早本道を登る我々。
最初、降りてくる人が数人いたが、
その後は人もまばらだった。



雨は小ぶりなものの、
高い湿気と、まとわりついてくる羽虫に
うんざりする。
たまに咲いている花が心のオアシス。



５号目に到着すると…



なんと、誰一人いなかった。
かなり珍しいシチュエーションだ。



その後も、黙々と登り続ける。



湿気も羽虫もおさまらず、まさに苦行だったが…



なんとか山頂広場に到着。
気温は20度で、蒸し暑いわけだ。



真っ先に売店にピットイン。
いつもなら冷コーを飲みつつ、
チョコを食べるのだが、
胃腸不良が治った直後なので、自制した。
妻さーちゃんだけ、冷コーを頼んで休んでいる間、
私は錬成会員用の着替えブースで着替えた。

ブースを使うのは初めてだったが、
汗と湿気でやられたシャツを脱いで、
余分に持ってきたTシャツに着替える。
気分がかなりさっぱりした。
汗を大量にかくと分かっている日には、
毎回やってもいいはず。



売店に戻って再度くつろいでいると、
停電発生。



2分間くらい落ちていた。
こんなの初めてだ。



温度計が、さっき20度だったのに
ゼロになっていた。
見ていると20度に戻ったが、
これも停電の影響だろう。



下りはわりと順調に降りることができた。
登ってくる人の数が少なかったのも一因。



駐車場に戻ると、なんと、
晴れ間がのぞき始めた。
今日の天気予報には、
良い意味で完全に裏切られた。



まるで、進む先々で
雨雲が避けてくれているような、
不思議な朝だった。
何はなくとも、
相変わらずラッキーな我々。

2023年初夏の金剛山(K188回目、さー223回目の登山)

今朝も早起きして、南へ。
高速道路の工事ももう1年経過し、
予定通りならあと1年9か月1週間くらいで
また開通する。早いものだ。



今は小さなガクアジサイが見頃。
毎年見ているが、改めて考えると
虫食いが多いのは驚きだ。
アジサイの毒がきかない虫がいるということだろう。



そう言えば、ササユリは虫に食べられていないが、
毒があるという話は聞いたことがない。
今更だが、人にとっての毒と、
虫にとっての毒は違うのだろう。
(虫が食べないのは、単にまずいからとか、
他にも理由があるのかもしれないが)



登りでは人影もまばら。



8時前に山頂広場に着いて、
気温は17度。
もう夏の登山服を着ているが、
けっこう汗をかいた。
夏になってもっと暑くなっても、
これ以上涼しい服装はできないな…



葛木神社さんがけっこう混んでいて、
写真が撮れなかったので、
転法輪寺さんで撮影。



お参りをしているうちに、
8時になって売店が開いた。
満を持しての休憩。
荷物を椅子に下ろして、ほっと一息つく。
今日のアイスコーヒーは深めの味わい。
持ち込みのチョコ類と一緒に飲むと、
五臓六腑に染みわたる。



ライブカメラ付近は、相変わらず
ブルーシートに包まれている。
いよいよ人も多くなってきた。
前回もそうだったが、8時を過ぎると、
一気に人が増える。
下りは相当な数の人々とすれ違った。



やはり、ロープウェイ方面の道路が
まだ通行止めなので、千早本道が混むのだろう。
このモンベルへの坂道も、この時間になると
駐車場が満車でそうそう入れない模様。



帰り道、久々に吉野家で朝食セット。
本日2度目の朝食、というより早めの昼食。
ふたりでお腹いっぱい食べて973円。
道路も空いていてすぐ大阪市内に着いたし、
早起きは三文の徳とは、まさにこのこと。

今年の夏もまた暑いのだろうけど、
頑張って早起きして、今のペースで登山し続けたい。

2023年6回目、山頂ブルーシートの金剛山(K187回目、さー222回目の登山)

早朝、大阪市内から金剛山へ。
先週はコロナワクチン６回目接種後の
様子見のため、登らなかった。



２週間ぶり、まつまさ駐車場。



駐車料金が一時的に値上げされていた。
聞いたところ、まだ大雨の時の通行止めが続いていて
登山客がこちら、千早本道側に集中するためという話。



かなり早く来たので駐車は問題なし。
千早本道を登る我々。



ひんやりしていたのもあり、
割と楽に登れた。
春が来て登山再開した直後は
かなりしんどかったが、
もう足もだいたい戻ってきた実感がある。



涼しかったとはいえ、８時前の山頂広場が
すでに気温１８度。この後は暑くなりそう。



今日は、まず葛木神社さんにお参り。
次に転法輪寺さんへ。



今年も、ひさご池のオオヤマレンゲが
咲いてきた。



ライブカメラ付近は、
ひび割れていたエリアが
大々的にブルーシートで覆われていた。



あの亀裂を補修できるのだろうか、
ちょっと想像がつかない。



８時に売店が開くまでちょっと待つ必要があったが
美味しいアイスコーヒーを飲んで休憩して、下山。



今年も、ササユリが綺麗に咲いていた。
他の夏の花も、そろそろ始まって
賑やかになるだろう。

2023年5回目、道路一部通行止めの金剛山(K186回目、さー221回目の登山)

昨日、金剛山へバスで行って
道路の状況が分かったので、
今日は車で行くことにした。



マクドで目一杯食べて
珍しく２日連続の登山に備える。



駐在所の先のカーブあたりから通行止めなので、
「まつまさ」駐車場へまっすぐ行き、
今日も千早本道を登る。



昨日に比べて、
かなり水量は減っていたが
一部、歩きにくいところがある。



最初のあたりの水量は、
もう普段通りに見えた。
（駐車場の裏の滝なんかは、
　まだけっこうな濁流だったが）



昨日も見た土砂崩れ箇所を過ぎて…



昨日、カスケード滝だった階段を登る。



新しい丸太階段の辺りは、
きれいに水が退いていた。



ちょっとした陥没を超えて…



山頂広場に到着。
気温は13度。



昨日のお忘れ券を含め、
スタンプを2個もらって、
売店で休憩。
昨日はがっつり食事したが、
今日は持ち込みのお菓子。

休憩していると、下の道路の通行止めで
千早本道に登山客が集中している、
各駐車場も満杯になっている、
という話が聞こえてきた。
我々が来た時はまだ早かったから、
数台分のスペースがあった。
早く来て良かった。



今日、確認したかったのは
ライブカメラの辺り。



横に広い範囲が立ち入り禁止になっていて…



そこかしこ、地割れだらけになっている。
万が一崩落でもしたら…と考えてしまう。



後は、昨日と同じで、
転法輪寺さん、葛木神社さんに
お参りをして帰途についた。



まったく気づかなかったのだが、
転法輪寺さんの崖も崩れていたという。
妻の方ばかり撮っていて気づかなかった。

下山路は、売店で聞いた話の通り、
かなりの人口密度だった。
下の道路の通行止めは、
誰にとっても不便だろうから、
早く復旧してほしいものだ。

2023年4回目、大雨後の金剛山(K185回目、さー220回目の登山)

2023年6月2日の大雨の影響で
金剛登山口から先の道路が通行止めになっていた日。

（金剛自動車株式会社のバス停の張り紙）

金剛登山口でバスを降りる我々。
帰りに気づくが、駐在所の少し先のカーブに
通行止めの看板が出ていて、
車やバイクが続々とUターンしていた。



珍しく電車とバスで来たのはいいが、
途中で何も食べるチャンスが無く、
このままでは山頂にたどり着けそうにない我々。
すがる思いで坂を右へ。



初めて「千早の風」さんを訪れたのだった。
（いまいちな写真だが、実際は素敵な建物）



素晴らしいモーニングセットで
エネルギーを回復。
坂を下りて、帰って昼寝してもいい気分になったが
そこは我慢。



いざ、本日の登山開始。
すでに登山口の水量が多い。



どこもかしこも増水中。



画像だとわかりにくいが、
水流が多く、早い。



土砂崩れも発生していた。



階段も水浸し。



登るにつれて、水量は減ってきて…



上の方はほぼ平常通りだった。



山頂広場到着時、気温14度。



早めの昼食として、
いつもより多めに食べる我々。



いつものように、
スタンプ場、転法輪寺さん、
葛木神社さんを巡って…



下山開始。
晴れてきて、気温は到着時から＋２度になっていた。

先週、紀見峠から来た時と同様、
おおむね曇っていて涼しい登山だった。



久々に、駅でプロテインドリンクで
乾杯する我々。
大雨影響が心配だったが、
無事登山できて良かった。

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2023年3回目、紀見峠からの金剛山(K184回目、さー219回目の登山)

久々に、南海高野線の紀見峠駅で下車。



前回、去年の10月以来の
紀見峠から金剛山チャレンジ。



住宅地の側道は
色とりどりの花でいっぱいだった。



ホタルブクロもあり。



名前がわからないが
可愛らしい小さな花々もあり。



道路を一度クロスして、
再度、集落を通過。
もう少し行って、いよいよ山に入る。



曇っていて涼しい日だった。
これならいけそうだ。



「山の神」を経由し…



丸太で整備された山道を行く我々。



これくらいの距離を歩くのも久々なので、
かなり早めにドーピング(モンベルのアミノバリュー)



たまにぬかるんでいる箇所がある以外は、
道はとても歩きやすかった。



飲み物と食料を多めに持っているので
荷物が重く、疲れるが、休み休み歩く。



行者杉のあたりは、
間伐と草刈りがされたのか、
以前よりすっきりした印象。



上ったり下ったり、



ちょっと平坦なところに出たり。



そしていよいよ、妻にとって最後の難所、
下り丸太階段。



下り丸太階段の後は、
金剛山への最後の登り道がしんどい。



あとちょっと！



何とか無事、金剛山到着を
果たしたのだった。
紀見峠駅からここまで、
６時間くらいの行程だった。



しかし金剛山自体はこれからだ。



景色の写真など撮りつつ、
山頂広場を目指す我々。
登山スタンプも欲しいし、
売店で休憩したいのだ。



最後の上り坂、最後の上り階段を経て、
葛木神社さんにお参り。
この後、転法輪寺さんにもお参りして
2時前に山頂売店に到着した。



2時前に着いたら、うどんが待っている。
うどんがエネルギーを補充し、
つゆが失った水分と塩分を補ってくれる。
アイスコーヒーはきりりと冷たく、ほろ苦く、
美味すぎる…



スタンプももらって、いざ下山
今日は足がほとんど残っていないので、
階段が整備された千早本道を下る。
安全重視。



気をつけてややゆっくり歩いた甲斐あって
無事故で下山完了。
これまた久々に、バスに乗って駅まで帰った。



駅で、冷麺の缶飲料(具無し)に
好奇心を掻き立てられたものの…



誘惑に打ち勝ち、ザバスを買って飲んだ。
足の筋肉がモリモリっと付きますように。

さーちゃん、今日は大変お疲れ様でした。
また行こうね(すぐではなく)

半身創痍・完結編

休日出勤などしているうちに、治った。

これでまた明日の日曜は山に行けるな…

半身創痍・腰編

日曜の金剛山登山で
久々の筋肉痛に襲われた
我が下半身だったが、
水曜ともなるともう大丈夫だろう。

朝の散歩から帰って、問題なし。
気分がいいので、仕事前に腕立て10回。

(ん！)

腕立て5回の時点で、
何だか腰が突っ張るような違和感があったが、
10回まで頑張った。

結果、起き上がれなくなった。

迂闊なことに、また腰を痛めてしまったようだ。
足の踏ん張りが弱くて、腰に負荷がかかりすぎたのか。
それとも、単にテレワークで腰が弱っているだけか。
原因はともかく、去年の夏ごろに全く同じ失敗をした記憶が…

もはや、家ではストレッチ以外禁止したほうがいいかもしれない。
この日は、バファリンを飲んで仕事した。
そして久々に湯船に浸かった。

それにしても、月曜の日記のタイトルを
「半身創痍・ふくらはぎ編」にしてしまったのが
なんかまずかったような気がしてきた。
図らずも、続きものみたいになってきている。

半身創痍編・完

と書いておけば大丈夫かもしれない。

半身創痍・尻編

一昨日の久々登山以来、
足が筋肉痛になっていた。

歩くと痛いが、
歩かないと早く治らない気がする。
よし、スーパー行くか。

頑張って最寄りのスーパーに行き、色々買った。
両手にエコバッグを持って、また歩いて帰ろう。
筋肉痛に対してさらなる運動を仕掛ける、
いわゆる逆療法っぽい。
(非科学的と言われてるらしいが)

しかし、買い物を持って帰り道を歩いていると
それが来た。
筋肉痛が、お尻の脇に到達。
さっきまで無かったはずだが…

(激痛になったりしないよな、
尻が痛くて歩けなくなったりしないよな)

尻に祈りつつ家まで歩いた。
尻の機嫌はそれ以上悪くならず、助かった。