chocoZAPのセルフエステ

chocoZAPに通い始めてもうすぐ２ヶ月。
最初は何もわからなかったセルフエステが、
けっこう楽しくなってきた。

・最初の関門
　エステマシンから、
　ラジオ波が出てないのに
　ずっとグリグリやってた

・第二の関門
　ラジオ波の発生はわかるようになった
　（マシンの先端が光る）が、
　熱くて続けられない

・第三の関門
　公式動画でお勧めのやり方を見て
　入念に準備していると、いつの間にか
　予約タイミングが終わってて入れなくなる

・第四の関門
　セルフエステやって満足して帰ってしまう。
　公式動画によると、トレーニング「前」の
　セルフエステがいいらしい

というわけで、５回目くらいから
ちゃんとセルフエステ、
その後トレーニングで
立派にできるようになった。
と自分では思っている。

同じ部位を２日連続でやらないよう説明があるので、
　今日：肩と首
　明日：おなか
という感じで続けたい。

残った唯一の問題は、予約を忘れずに取って、
その時間に行けるか。