chocoZAP２週間経過、体重測定

chocoZAPを始めてから、２週間少し経過。
現在、週３回通うノルマは果たせている。

メニューは、筋トレマシン一周と、
最後のストレッチが必須。
ジムの混雑状況や、気分によって
エアロバイクをこぐこともある。
時間に余裕があれば、セルフエステで
首や肩の凝り対策をしたいが、
めったにできない。

chocoZAPに行った翌日は、
それなりに筋肉痛があったり、
普段よりお腹が空いたりで、
やってる実感が湧くが、
そろそろ数値はどうだろうか。

久々に、家で体重計に乗ってみた。
けっこう真面目に通っているから、
もう減ってきているのでは。

…

なんと

３kgも

増えていた。



The End
まだまだ続く

２日後追記：
chocoZAPの体重計に乗ったら
＋500g程度の増えだった。
うちの体重計がおかしいのか、
計るタイミングが悪かったのか。