アミノバイタルゴールドで捻挫は治るか

楽天24で、アミノバイタル「ゴールド」を
１箱買ってみた。
30包入り4260円(税・送料込)なのが、
300円OFFクーポンで3960円で買えた。
1包132円ということになる。
この値段ならグイグイ飲める。



ロイシンというアミノ酸が多く含まれていて、
ハードなトレーニングの後に飲むと、
回復を助けてくれる効果があるという。

私のchocoZAPは全然ハードではないが、
それより先月ひねった足首が、まだ少し違和感がある。
あと、先週寝違えた首が、まだちょっと痛い。
腰が痛いのは、テレワークになってからずっとだ。
このあたり、全部アミノバイタルで治らないか。
そう思って、朝と晩、1日2回飲み始めた。

飲み始めてまだ３日くらいだが、
なんとなく体調が良くて、気分も良い気がする。
足首はまだ違和感があるが、首は治った感がある。
本当に効いているのか、偽薬効果なのかは不明。
効いているならどっちでもいいが。

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改善？改悪？ネスカフェポイント(2023年11月1日より )

ネスカフェ「バリスタ50」が当たってから
着々とポイントを増やしてきた。
1回コーヒーを淹れるたびに10ポイント。
リフィルを買うたびに250ポイント。
その他ボーナスも加算して、
やっと計2万ポイントを超えた。

さて、来月に控えているポイントプログラムの
リニューアルを待たず、サクッとバウムクーヘンをいただこう。

「ネスカフェ ポイント プログラム」賞品リニューアルのお知らせ



あれ、無い…

何度見ても、以前はあったバウムクーヘン（2万ポイント）
が無くなっているのだった。
きっとみんな、謎の賞品リニューアルの前に
バウムクーヘンをもらって品切れになったのだ。
私は遅かったらしい。

スプーンやフォークはもう十分あるので、
2万ポイントは交換せずキープして、
11月のリニューアルを待とう。
リニューアルとは言うが、
どうせ、あらゆるものの値上げに伴い
大幅パワーダウンするということだろう。

そう思っておけば、少しはショックが少なくて済むかもしれない。

ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインレス エコ＆システムパック(60g)【イチオシ】【ネスカフェ(NESCAFE)】[コーヒー] 価格：857円（税込、送料別) (2023/10/11時点) 楽天で購入

社会見学

祝日の朝、
モスバーガーのモーニングで
エネルギーをつけて、
行ったことのない町へ行った。

なんだか安い家が売りに出ていたから
見に行ってみたのである。
いわゆる収益用物件で、住む気はないが。

（電車と徒歩で小一時間）

いや、もう、安いだけあってスゴかった。
その家自体はともかく(中は見てないし)、
周辺環境がスゴかった。
あれは買って賃貸に出しても誰も住まないだろう。
万が一、借りる人がいたら
こちらが済まない気分になりそうだ。
それくらいスゴかったのだった。

また小一時間かけて家に帰った。
ものすごくホッとした。

再会の金剛山(K205回目、さー240回目の登山)

一気に夏から冬に向かっていると感じる
今日この頃。早起きして金剛山へ。



いつも通り、千早本道を登る。
今日は色々考えて、登る直前にモンベルの
「アミノサミット」を飲んだ。
いつもは途中で飲むが、今日は変更。



すると、いつもより楽に
５合目までたどり着けた。
アミノサミット先飲みが効いたのか、
単に暑くなくなったからなのかは
この一回だけでは何とも言えないが。



立派な菌床。



見上げると、木々の葉に
沢山の木の実のシルエットが。



今年で一番くらいのスムーズさで(個人の感想です)
山頂広場に到着。気温はもう10°Cしかない。



ちょうど売店の開く頃だったが、
先にお参りに。まず文殊さんに行き、
小径を通って葛木神社さんへ。
途中で見かけた小さなピンクの花がきれいだった。



葛木神社さんの後は、
転法輪寺さんを経て、売店へ。

売店では、知人と会って一緒に休憩。
売店を出ると、親類と会って歓談。
何ともおもしろい山頂での休憩だった。



先月痛めた右足が何か危険なサインを出していたので、
念のため妻にテーピングしてもらって下山開始。
片足をかばって降りるので、時間がかかったが、無事完了。
シュウカイドウの花が枯れ、実になるときの
八ツ橋状態もまた楽しかった。もうすぐ冬だなあ。



帰る前に、「まつまさ」で
初めて豆乳いちごシェイクを購入。
豆乳もいちごも好きな我々にはたまらない。



道の駅かなんで、お弁当を買って
持って帰って昼食。
もう、暖かい屋内で食べる方が
落ち着く季節になってきた。
季節の野菜、里芋がごろごろ入っていて
ヘルシーで美味しい昼食だった。

来週末は遠征。雪が見れそう。

何よりも、話が溜まる

仕事のため、朝早くに家を出た。
夕方に帰ってきて、妻と話をした。

私は長い１日だったこと。
妻も長い１日だったこと。
仕事のこと、食事のこと、
体調のこと、買い物のこと。
夕食の準備をして、食事をして、
片付けが終わっても、
ずっと話をしていた。

どうやら、朝から話をしていないから
ふたりとも、したい話が溜まっていたようだ。
思えば遠距離恋愛の時期は、毎晩電話していた。
ふたりとも、基本は変わっていないらしい。

飲まないふたりへ、しじみ汁

親族から、しじみをもらったので
調理するために砂を吐かせた。
砂以外にも細かい海藻のようなものが出ていて、
生きているのだなと実感。
ありがたくいただきます。



ところで、しじみに豊富に含まれている
オルニチンは肝臓に良いらしいが
我々夫婦は心臓病持ちで、酒は一切飲まない。
どうしてしじみをくれたのだろうか。

「心臓の薬で、肝臓に負担がかかってると
　思ってるんじゃないかな」
と妻。
そうかもしれない。

じゃあ、オルニチンサプリを１ヶ月くらい続けたら、
今より体調がよくなったりするかも。
そんなふうに思ってしまったが、
多分やらないだろう。高いから。

それにしても、美味しいしじみ汁になった。
いいしじみだったのだろう、大感謝。


（そんな高くもない。
　でも、飲む人専用のようだ）

LINE証券終わり

LINE証券から、
サービス終了関係のLINEが来たので、
改めて今後の流れを確認した。

ＬＩＮＥ証券の事業再編にともなう、 証券サービスのご提供について



私がやりたかったのは
「他社への出庫(移管)」なのだが、
株式移管の手数料が無料になるのは
2023年11月17日からだという。

あと１ヶ月以上か…



待つのが嫌だったので、
吉野家の株を全部利確した。

LINE Payで貯めたポイントを使いつつ
吉野家を1株、2株づつ増やしてゆき
1年くらいで100株株主になり、
優待券を満喫する。
…という計画だったが、一旦終了。
相変わらず、ちょっとした売却益に弱いのだった。

また欲しくなったら、楽天証券の新NISA枠で
1株ずつ買うとしよう。

ちいかわ2024年手帳(みんな)

突然Amazonさんから800ポイントいただいた。
そういえば３年前にも同じことがあった。
あの時は色々考えて自分用のキーボードを買ったが、
今回は妻が欲しいものがあったのですぐ使った。





ちいかわ手帳。
かわいいだけでなく、
2023年10月から始まるので、即使える。

とても喜んでもらえたので良かった。
ボーナスポイントは天下の回りもの。

【申込】大阪市プレミアム付商品券2023

今年も「大阪市プレミアム付商品券2023」の
申込期間が始まった。

(2023年10月3日(火)〜2023年10月20日(金)まで)

2022年は１回目で当たったが、
その後、応募者全員が購入できるよう
救済策が取られた。
今年も同じようならいいのだが。



金額は去年と同じで、
10,000円が13,000円の商品券になる。
もちろん最大の4口応募した。
これで40,000円が52,000円になる。
もう交換できる想定なので、今から楽しみ。

なお、ポイ活者としては、
ファミマで支払って引き換える際に
何のポイントを貯めるかも重要事項。
何を買うかより、そっちで悩むかも。

焼肉特急

日曜の金剛山からの帰り道。



初めて「焼肉特急」に乗ってみた。



電車風の店内で、電車に運ばれてくる肉。



楽しくて美味しく、
リーズナブルで、
コンセプト通りのお店だった。
また行こう。