２０２３年の体調不良（５ー３）

まだ胃が重い。

土日連続で金剛山に登って
特に不調は感じなかったのに、
今日は不調だと感じる。
きっと仕事のせいだ
なんだか不思議だなあ。

量を食べれば食べるほど
全身倦怠感や眠気が出るので、
昼食はメロンパン半分と
ゼリー飲料１個だけにしておいた。
これは今年からの対策。
普段は空腹だとつらいが、
胃腸不良の時は、食べるほどつらくなる。
そして、空腹は耐えられるようになる。
今更すぎるが…

夕飯は、妻とも相談して
おかゆを0.5合炊いてふたりで食べた。
普段ならすぐお腹が空いて、
眠れなくなるくらいの量だが、
大丈夫だった。
早めに就寝したのに、いくらでも眠れるようだった。
それくらい胃腸が弱っているのだった。